ついに1年続いた！私のおすすめ0円ダイエットの話をぜひ聞いてほしい。体重はこの1年で7kgダウン。食事は多少意識しているが、時にはカップヌードルやポテトチップスもアイスも食べてきた。それでも日々の体重はキープしてリバウンドなしだ。昨年9月にスター…

年収UPの祈願が成就したので、お正月にお祈りした神社に順番にお礼参りをしている。しばらく暑くてお休みしていたのだが、ようやく涼しくなってきたので、今日は田無経由で川越まで行ってきた。まずは田無神社。小雨の中お祭りでもないけれど、境内はそれな…

今日も蒸し暑かった。最近毎日夕方になると近所の整形外科にリハビリに行くのだが、今日は西日がきつかった。自転車に乗って田舎道を片道10分程走ると整形外科に着く。9月のはじめから通い始めてちょうど10日経った。通い始めはまだ蝉がうるさかったのだが、…

サポーターをしてみたが気休めのようで何も変わらない。せっかくリモートワークで毎日在宅しているのだからと、近所の整形外科に診てもらうことにした。整形外科はできれば行きたくなかった。理由はお年寄りで満員状態のところがほとんどだから。しかも多く…